三门湾位于浙东沿海，北距定海港80海里，南距海门港34海里，北靠象山半岛，与象山港相隔最短的蜂腰宽10～13公里，湾口东起南田岛（牛头山）金漆（七）门，西至坡坝港牛头门，宽14海里；南部至湾北底部泗洲头，纵长18海里，北部有三门岛、五子岛相扼，湾的东、北、西三面环山，深割象山半岛的南部海岸，是曲折度较大、地形复杂的海湾。 三门湾为半封闭海湾。湾口面向东南，以金柒门—三门岛的连线为界与东海相连，除了尖洋岛北面有石浦水道与外海相通外，三面环陆。湾内长40多公里，宽约10多公里。 位于宁海东部的三门湾，是座天然的半封闭海湾，湾口面向东南，有石浦水道与东海相通外，三面环陆。湾内长40多公里，宽约10多公里，低潮总面积390余平方公里，平均水深约9米，有6个良好的深水港汊和淤泥舌状滩地分布其间。环三门湾依次有象山、宁海、三门三个县，总面积12128平方公里，是浙江省区域面积仅次于杭州湾的第二大海湾。 三门湾地处浙东沿海，背靠象山港，陆上地形复杂；湾内水道锚地较多，便于各类舰艇疏散隐蔽锚泊；湾口有东箕、渔山等列岛作屏障，属鸡的属相婚配表口外海域水深宽广，便于海军各类舰艇的展开，是浙东海域较好的港湾，是象山港的重要翼侧。 这里有着丰富的港口资源：田湾岛、健跳、高塘岛等泊位在2万至10万吨级的港区，可规划码头泊位40个，规划年吞吐量超过11000万吨。区域内的田湾山岛与宁海下洋涂直线万吨，发展前景广阔。
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